材料
黄豆25克，燕麦15克，黑米粉25克，杏仁15克，核桃25克，蜂蜜适量
做法
1.将除黑米粉外的材料洗净，用清水浸泡至涨发。
2.倒入料理机中，加适量清水。
3.反复搅打至浆液均匀细腻。倒入锅中，
4.用清水将黑米粉调成均匀的煳状，倒入锅中，搅拌均匀。
5.置火上，中小火加热，并不断搅拌。
6.沸腾后继续煮几分钟，至浆液成煳状，熄火。
7.加入蜂蜜，搅拌均匀，盛出。
材料
黄豆25克，燕麦15克，黑米粉25克，杏仁15克，核桃25克，蜂蜜适量
做法
1.将除黑米粉外的材料洗净，用清水浸泡至涨发。
2.倒入料理机中，加适量清水。
3.反复搅打至浆液均匀细腻。倒入锅中，
4.用清水将黑米粉调成均匀的煳状，倒入锅中，搅拌均匀。
5.置火上，中小火加热，并不断搅拌。
6.沸腾后继续煮几分钟，至浆液成煳状，熄火。
7.加入蜂蜜，搅拌均匀，盛出。
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